Healthy for you!
cara mengobati leher yang kaku "pastinya anda yang melihat post ini anda adalah manusia yang suka kesehatan"
langsung ke topik>>
anda pernah mengalami nyeri disertai kaku pada leher anda?
jika benar lakukan tips praktis ini!
1.) Sandarkan leher Anda
untuk mengurangi tegangan otot agar tidak kaku berikan gulungan spon pada kursi atau kasur untuk menopang cekungan leher Anda. Berikan gulungan kain pada setiap kerah baju untuk menopang leher pada setiap aktivitas Anda di luar kursi dan kasur seperti pada waktu berjalan
